ELBOW PAIN CARE
古河市で肘の痛みにお悩みの方へ
肘の痛みを、我慢し続けていませんか？
痛みが出ている肘だけを見るのではなく、手首・肩・肩甲骨・首・使い方などを確認し、なぜ肘へ負担が集まっているのかを一緒に整理します。
身体の状態と施術の理由が「腑に落ちる」ように、検査結果と考えられる背景を分かりやすくお伝えします。
- 院長が一貫して担当
- 毎回検査して判断
- 完全予約制
- 回数券・コース契約なし
DO YOU HAVE THESE PROBLEMS?
このような肘の痛みでお困りではありませんか？
物を持ち上げると肘の外側が痛む
タオルを絞る、ドアノブを回すと痛い
ゴルフやテニスの後に肘が痛む
手首を動かすと肘まで響く
肘の内側がズキッと痛む
仕事や家事で肘を繰り返し使っている
しばらく休んでも違和感が残る
サポーターだけでは不安
手首・肩・肩甲骨・首の動きも確認し、肘がどの動きを補っているのかを見ていきます。
UNDERSTANDING YOUR BODY
肘は、手首と肩の間で力を伝える関節です
肘は曲げ伸ばしだけでなく、前腕をひねる動きにも関わります。握る、持つ、回すといった動作では、手首・前腕・肘・肩が連動しています。
手首や肩がうまく使えないと、前腕の筋肉や肘の付着部へ負担が集中することがあります。
「なぜ肘へ負担が集まったのか」を確認します。
WHY IT HAPPENS
肘の痛みには、いくつかの背景が考えられます
痛みの場所だけで判断せず、使い方と身体の動きを合わせて確認します。
テニス肘
手首を反らす筋肉の付着部へ負担が続き、肘の外側に痛みが出ることがあります。
ゴルフ肘
手首を曲げる筋肉の付着部へ負担が続き、肘の内側に痛みが出ることがあります。
前腕の使い過ぎ
握る、持つ、ひねる動作の繰り返しで前腕の筋肉が緊張し、肘へ負担がかかることがあります。
手首の動き
手首が動きにくいと、日常動作やスポーツで肘が動きを補うことがあります。
肩・肩甲骨の動き
肩や肩甲骨がうまく使えないと、腕全体の力を肘で受け止めることがあります。
神経への負担
肘周辺の神経に負担がかかると、痛みだけでなく手指のしびれを伴うことがあります。
ASSESSMENT
当院では、このような点を確認します
痛みの場所だけでなく、手首・前腕・肩・肩甲骨・首のつながりを確認します。
症状の経過
いつから、どの動作で、どの場所が痛むのかを伺います。
腫れ・熱感
外傷や炎症が疑われる腫れ、熱感、赤みがないかを確認します。
肘の可動域
曲げ伸ばしや前腕をひねる動きで、痛みや制限を確認します。
握力・筋力
握る力や手首の筋力を確認し、痛みとの関係を見ます。
手首・前腕
手首の可動域や前腕の筋肉の状態を確認します。
肩・肩甲骨
腕を使う際に肩や肩甲骨が連動しているかを見ます。
首・神経
しびれを伴う場合は、首や神経の反応も確認します。
仕事・スポーツ動作
道具の握り方、フォーム、作業量など、負担が続く背景を伺います。
OUR APPROACH
検査・判断・施術・再確認を大切にします
痛む肘を強く揉んだり、同じ場所だけへ施術を行うわけではありません。
肘・手首・前腕・肩・肩甲骨・首を確認し、その日の状態に合わせて必要な施術を選択します。
施術後は握る、持つ、ひねるなどの動作を再確認し、仕事やスポーツで負担を減らすための使い方も共有します。
- 01検査肘と腕全体の状態を確認する
- 02判断肘へ負担が集まる背景を考える
- 03施術その日の状態に刺激量を合わせる
- 04再確認握る・持つ動作の変化を共有する
WHO VISITS US
このような肘の痛みで来院されています
痛みの出方や負担の背景は、仕事・家事・スポーツによって異なります。
テニス肘
物を持つ、手首を反らす動作で肘の外側が痛む。
ゴルフ肘
握る、手首を曲げる動作で肘の内側が痛む。
家事で痛む肘
フライパン、洗濯物、タオル絞りで肘が痛む。
仕事で痛む肘
工具、パソコン、荷物の持ち運びで負担が続く。
スポーツ時の肘痛
ラケット、クラブ、投球動作で肘に痛みが出る。
手首を伴う肘痛
手首の動きと一緒に肘まで痛みが響く。
しびれを伴う肘痛
肘の内側から小指側へしびれを感じる。
繰り返す肘の痛み
休むと軽くなるが、同じ作業で再び痛む。
使い過ぎだけでなく、使い方の偏りも確認します
作業量を減らしても繰り返す場合は、手首・肩・肩甲骨の動きや、道具の握り方などが肘への負担に関係していることがあります。
大切なお知らせ
次の症状がある場合は、施術より先に医療機関へ
- 転倒・衝突のあとに強い痛みがある
- 肘が大きく腫れている、変形している
- 肘を曲げ伸ばしできない
- 赤み、熱感、発熱を伴う
- 手や指に急に力が入らなくなった
- しびれが急速に広がっている
- 傷や化膿、強い炎症がある
- 痛みが短期間で急速に悪化している
骨折、脱臼、腱の断裂、感染症、強い神経障害などが疑われる場合は、整形外科での評価を優先してください。
FIRST VISIT
初めての方にも、料金を分かりやすく
通常は初回検査料3,000円と施術料7,000円の合計10,000円（税込）です。ホームページをご覧の方は、初回検査料を無料でご案内します。
- 初回約60分
- カウンセリング・検査・説明・施術を含みます
- 症状による追加料金はありません
- 回数券・コース契約はありません
FAQ
肘の痛みについてよくあるご質問
テニスをしていなくてもテニス肘になりますか？
はい。家事、仕事、パソコン、工具の使用など、手首や前腕を繰り返し使う方にも起こります。
ゴルフ肘との違いは何ですか？
一般にテニス肘は肘の外側、ゴルフ肘は内側に痛みが出ます。ただし、痛みの場所だけで判断せず動作も確認します。
肘が痛いのに肩や首も確認するのですか？
はい。肩や肩甲骨がうまく使えないと、腕全体の負担を肘で補うことがあるためです。
サポーターは使った方がよいですか？
作業時の負担軽減に役立つ場合がありますが、位置や締め方が合わないと逆に負担になるため注意が必要です。
痛くても運動を続けてよいですか？
痛みの強さや動作によって異なります。負荷を調整できる場合と休むべき場合があるため、状態を確認して判断します。
肘を強く揉みますか？
痛む部分を強く揉むことは目的にしていません。腕全体の動きと負担を確認して施術します。
何回くらい通えばよいですか？
症状の期間、仕事やスポーツの負担、可動域によって異なります。初回の検査後に方針をご説明します。
健康保険は使えますか？
当院は整体・カイロプラクティックの自費施術のため、健康保険はご利用いただけません。
CONTACT
肘の痛みを、我慢し続けないでください
痛む肘だけを追いかける前に、まずは現在の身体と、なぜ肘へ負担が集まっているのかを確認してみませんか。
ご自身の身体を理解し、施術方針が腑に落ちることも、安心して身体と向き合うための大切な一歩だと考えています。
受付時間
火・木・土 9：00～20：00
水・金 15：00～20：00
定休日
月曜日・日曜日・祝日
住所
茨城県古河市女沼1011-13
- 完全予約制
- 院長が一貫して担当
- 回数券なし
- 駐車場2台完備