股関節とは…
股関節とは太ももの骨が骨盤の寛骨臼と呼ばれる部分とつながっている関節のことを言います。
股関節の動きの幅は大きく、歩行や走る、立ったり坐ったりといった動作をするときに動きます。
股関節は骨盤にあるため上半身を安定させ、カラダの重みを支える役割もしています。
また運動を行う上でも股関節を大きく動かす動作が多いでしょう。
その股関節に問題が起こると股関節痛だけではなく腰痛、膝の痛みなども発症しやすくなります。
股関節痛の原因
股関節に痛みが起きる原因も様々ですが痛みが起きる原因の１つとして考えられる問題は「股関節自体の問題」です。
他にも股関節自体の問題ではなく股関節周辺の筋肉や靭帯、骨格の問題から股関節の痛みを伴うこともあります。
そのため股関節が痛むからといって必ずしも股関節自体の問題から痛みが起こるわけでもありません。
臨床上、股関節の痛みに関わっている問題として多いのが「骨盤の歪み」「大腰筋の緊張」「臀部筋の緊張」「内転筋群の緊張」「歩行の問題」「股関節周辺の靭帯の問題」などがあります。
大腰筋の緊張による股関節痛
腰痛によって股関節が痛くなることもあります。股関節の痛みは股関節だけが問題で起こるわけではありません。
その中でも特に多いのが腰痛によって起こる股関節の痛みです。その多くの原因が大腰筋の緊張によるものです。
大腰筋は腰椎1～4番を起始部（付着部の付け根）とし、股関節の中に潜り込むように停止部（付着の終わり部分）が付着しています。
大腰筋の停止部の痛みが股関節の痛みとつながるため、このような場合、大腰筋を調整することで股関節の痛みは改善されます。
恥骨結合炎（ちこつけつごうえん）
恥骨結合と言われる股関節陰部付近に痛みが起こることを言います。
恥骨結合炎はサッカーや陸上などの選手で発症する事が多く、その他、妊娠や出産など運動以外でも発症することがあります。
恥骨結合炎は恥骨結合に対して負荷がかかりすぎることが一番の原因です。
瞬発的な大きな力や動作を繰り返し行うことによって恥骨部周辺の骨・筋肉などの組織に負荷がかかり炎症が起こることで痛みます。
いわゆる繰り返し負荷のかかる動作や激しい運動などによって起こるオーバーユース症候群の１つです。
カイロプラクティックでは急性期の恥骨結合炎ではなく炎症が取れているが、スポーツをする際にこの動作をすると痛みが出るなどの慢性期の恥骨結合炎にお役に立てます。
当整体ではキネシオロジーによる徒手筋力テスト（ＭＭＴ）によって恥骨に付着する、あるいは恥骨と関連のある筋肉を調べていきながら施術していきます。
カイロプラクティックでお役に立てる股関節痛
リウマチ疾患による股関節痛、重度の変形性股関節痛などの病理的な問題ではなく、専門機関では異常なしと言われたけど慢性的な股関節の痛みがある場合はカイロプラクティックなどの手技療法がお役に立てるでしょう。
ズキンとした痛みではないけど股関節が痛い、足を開くと痛い、股関節と共に腰も痛みがあるなど、このような慢性的な股関節の痛みを得意としています。
当整体ではキネシオロジーによる徒手筋力テスト（ＭＭＴ）によって恥骨にかかわる、または恥骨周辺の筋肉の状態を評価しながら施術を進めていきます。
ほとんどの股関節痛で筋肉機能に問題がみられるのは、大腰筋、内転筋群、大腿四頭筋などです。
筋肉機能に問題がみられる筋肉や股関節痛の原因は何だろう？を術者の主観ではなく筋反射テストによってクライアントさんのおカラダに尋ねながらその答えを導いていきます。
股関節痛の対処法
ご自身で出来る範囲内で大腿四頭筋、ハムストリング筋をストレッチさせるのが良いでしょう。
どんな方法でも構いません。無理しない範囲で大腿四頭筋（太もも）とハムストリング筋（裏太もも）をストレッチして柔らかくさせます。
ゴムバンドなんかがあると足の裏に引っ掛けて膝を伸ばすことでハムストリング筋をストレッチされるのでとても効果的です。
股関節の痛みで来られたクライアント様のご感想です！
毎回良くなっていると思います！
古河市古河地区（仮名）柴山 幸子 様 40歳 育休中会社員
1度目の施術でスキッ！と改善して感激しました。
毎回良くなっていると思います。
こちらの話をよく聞いていただいてありがとうございます。
股関節に痛みがない生活を！
当整体のこのページをご覧になっているあなたは長く股関節の痛みに苦しんでいたりマッサージに行ってもその場しのぎという状態ではないですか？
人によっては「痛み止めなどに頼りたくない！」「根本からカラダを見直していきたい！」という想いで当整体のホームページにたどり着いた方もいるかもしれません。
痛み・不調がカラダに現れているということはカラダからの何らかのサインではあり危険信号です。
危険信号を発しているのに痛み止めで抑えてしまっては本当の原因の解決にはなりません。
その日、その時だけのその場しのぎの状態で股関節の痛みをこのまま放っておくと股関節だけではなく他の症状も出てきてカラダ全身に症状が現れたり体質的なトラブルも起こしやすくなります。
つまり股関節の影響からカラダ全体が歪み始めます。
身体から出る症状はそろそろ疲れが溜まっているというカラダからのサインでもあります。
股関節がツライ！ということは股関節からのサインが出ているということです。
「股関節の痛み」のサインが今以上に強くなる前にカラダを整え体質を改善していきませんか？
- 股関節とは太ももの骨が骨盤の寛骨臼と呼ばれる部分とつながっている関節のこと
- 股関節は骨盤にあるため上半身を安定させ、カラダの重みを支えるという役割もしている
- 股関節に問題が起こると股関節痛だけではなく腰痛、膝の痛みなども発症しやすくなる
- 股関節周辺の筋肉や靭帯、骨格の問題から股関節の痛みを伴うこともある
当整体に股関節の痛みを取り除きたいという想いで来られますが、実は痛みのつらさだけでなく股関節の痛みによって「この動作ができない！」など日常生活で当たり前のようにこなしていた動作に支障が出ていることへのストレスも感じられている方がほとんどです。
当整体は身体-生体-精神-環境など人間丸ごと観るキネシオロジー、神経バランスを整えるカイロプラクティック手技によって痛み・不調の根本原因を取り除く本格的整体です。
根本から整えることが出来ればカラダだけでなく精神的にもずいぶんとラクになります。
ぜひ当整体で本来の自分のカラダを一緒に取り戻していきましょう！